武春芳老师讲解心理健康知识

　　为增强大学生心理素质，帮助同学们树立正确的价值观念。3月19日晚，水建学院在北校绣山活动中心南报告厅举办了以大学生心理健康为主题的第二次团课。本次团课邀请了我校心理咨询师武春芳老师主讲，团工委书记王鹏飞及学院百余名团员参加。

　　团课伊始，武老师以电击猫和电击猴的心理实验做比较举例，引出压力这一话题，又以自杀的舞蹈女孩妮娜为例揭示了过度压力的危害。武老师用生动形象的举例开场，为同学们揭示了心理健康的意义以及大学生如何维护心理健康。

　　随后，武老师从大学生身边的故事说起，从宿舍相处、大学恋爱到社会交往等与我们息息相关的几个方面举例，用一个个鲜活的事例告诉我们身体健康、心理健康、良好的社会适应能力与良好的人际关系的重要性。从西农到其他大学，从大一新生到研究生毕业生，从朋友间的问题到情侣间的关系处理，武老师都娓娓道来，每一个都发人深省。同学们对于如何把握心理健康，拥有充分的安全感和自信心都在武老师生动的讲述中找到了答案。

　　最后，武老师对于大学生心理问题的解决和改善提出了几个建议，她表示，我们正处于心理成长的关键时期，同学们应确立目标，悦纳自我，改变认知，爱护身体保持健康，同时也要拥有良好的心理状态。

　　作为当代大学生，心理健康于我们的身体、学习、工作都至关重要。本次报告会帮助同学们树立了正确的处世态度，认知方式，有助于我们在今后的学习生活中能更加合理的控制感情，正确的处理生活中的问题，以健康的心态充实自己的大学生活，为我们的健康成长构筑心理健康的基石。

编辑：王婷

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