跳大绳

做示范动作

　　为提高运动员水平，积极备战校运会，3月31日下午，机电学院于北校区田径场为参训运动员进行测试与趣味项目进程验收。体育辅导员赵文红、雷蕾，辅导员乔海英、郭成洋老师到场观看并指导。

　　分秒必争 全力以赴

　　据悉，经过半个月的紧张训练，多数运动员相对以前都有了较为显著的进步，本次测速成绩较之第一次有了不小提高。运动员们对于本次测速高度重视，场地上的同学们显示出赛时的紧张与专注，机械1504班张欣同学说：“半个多月的训练之中，我发现了自身的很多不足之处，经过老师和学长们的指导与帮助，我感觉身体状态有了很大的改变，这次测速也是对自己的一次检验，我们也很想知道自己到底进步了多少”。

　　悉心指导 认真学习

　　在观看趣味项目的测试中，赵文红老师就跳背接力项目给出指导意见，她对队伍排布、间距调整、速度控制等方面给出了具体建议并指出，跳背接力是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动，以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力以及胆量的考验，同学们应注重跑、跳、臂力的综合练习。雷蕾老师着重了解了每位跳远运动员的训练情况，并结合自身经验为同学们进行动作演示。

　　通力合作 积极备赛

　　机电学院高度重视春训工作，自训练以来，学院领导老师多次到场观看，为同学们送去关心与问候；体育辅导员老师也就各项训练给出了建议，为同学们提供专业指导；参训队员认真参训，积极进取；学生干部全程跟训，为参训队员提供良好的后勤保障。本次测速，使得运动员对自身状态有了更直观的了解，为下阶段的进一步训练确定了方向，夯实了基础。

编辑：王婷

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