宣讲会现场

宣讲会现场　　

       为帮助2015级新生正确认识自我、合理规划大学生活，10月13日晚，林学院在北绣山北报告厅举办了心理健康教育与培训宣讲会。林学院2015级全体新生参加了本次报告会。特邀心理咨询中心窦龙老师担任主讲，大会由2015级辅导员杨士同主持。

　　独立生活，成就自我

　　心理咨询中心窦龙老师从自身的真实经历出发，联系到当代大学生普遍存在的困惑，鼓励学生做到“独立”。作为大学生，首先要有独立的思想，自己的见解，不能盲目的去做事甚至跟风；其次，应树立正确的消费观，理性消费。生活的核心是处理好人际关系，主要表现为不要与他人发生冲突、四年的大学生活要交几个特别好的朋友，关心互助、包容体谅、尊重原则，才能做到同学间的友好相处，收获珍贵的友情。

　　方法得当，学习上进

　　影响学习成绩的客观因素大致包括个人受教育背景不同、学习能力因人而异，基于这些因素，窦龙老师引导学生树立正确的学习观念。学习，并不是一个人的全部。对于不能做到的事情，没有必要给自己施加太大的压力，量力而行，为自己制定可实现的目标，不唯分数论，取得进步后可以给自己适当的奖励。

　　全面发展，完善人格

　　综合能力的提升包括什么？窦老师说，正确认识自我，学会应对压力和挫折，善于学习他人的优良品质，对突发事件有一定的应变能力。人格的完善包括什么？是悦纳，是独立，是理性，是善良。这就是对大学生的发展做出的合理的阐述。大学毕业，学生可以选择去继续深造，或是工作，但是一切都应是在逐步完善中实现的。

　　正确选择，理性恋爱

　　关于大学生的感情问题，窦老师毫无避讳，直接跟大家讨论了大学生是否应该恋爱，并以幽默的语言举例，提出“不冲动、不逃避、不强求、不怨恨”的四不原则。作为大学生的我们，要有自己的判断，对自己负责。

　　感受深刻，自我提高

　　“今晚的报告会很有意思，对于自己今后的发展受益匪浅，希望自己能在大学里有所收获，有所进步。”

　　--林学1505  李明玥

　　“老师们的讲解让我感觉到大学与高中的天差地别，我要及时调整状态，适应大学的生活，让自己更加优秀。”

　　--林工1503  蒋萌

编辑：王婷

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