讲解高质量睡眠的重要性

现场前面活动

　　3月21日是一年一度的世界睡眠日，为了提高我校师生对睡眠重要性和睡眠质量的关注度，理学院团工委、学生会在西区雕塑前开展了3.21世界睡眠日主题活动。

　　活动期间，志愿者身着可爱造型的卡通睡衣向围观的同学们发放宣传材料，热情地讲解提高睡眠质量、规律作息，对健康快乐生活的重要性。过往的同学们纷纷在横幅上签名留念，写下高质量睡眠的个性宣言，并积极参与现场举行了睡眠知识问答小游戏。同学们纷纷表示，熬夜俨然已经成了大学生活的一部分，这直接导致了睡眠不足，课堂学习效率低下。

　　此次活动通过活泼多样的形式，让同学们进一步认识到了睡眠不足带来的种种弊端，向同学们传递了“高质量睡眠，规律作息”的生活理念。
 

终审：徐海