“压力来了，你准备好了吗？”3月16日晚，资环学院在北校区8T02举办了大学生心理报告会，人文学院副教授、国家级心理咨询师周婷为资环学子排忧解难。

　　周婷老师从流行语说起，她剖析压力可能来自生活、学习、家庭、工作、交际等各个方面。指出但压力并不可怕，作为新时代的大学生要学会缓解压力，与朋友沟通、与老师交流、适当的体育运动、看杂志或电影等都是很好的调解方式。面对压力，同学们要沉着冷静，坚定目标看到希望，要学会积极乐观地将压力转化为动力，把任何压力都当成一次挑战，当作一次成长的磨砺，当成实现飞跃的一次积累。

　　互动环节中，大家积极热情地提问，周婷老师认真的解答了同学们的疑问，她还通过心理自测题和心理小游戏帮助大家认识压力，释放压力，转化压力。

　　最后，周婷老师将一句话送给同学共勉：就在今天，不生气；就在今天，不忧虑；就在今天，心存感激；就在今天，努力工作；就在今天，待人亲切。
 

责任编辑：徐海