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园艺学院举办“考前焦虑疏导”专题报告

  12月12日晚,园艺学院举在8T05教室举行关于“学生考前焦虑疏导”专题报告,心理咨询中心主任金花应邀主讲。

  金花主任以考试焦虑测试开场,在同学们畅谈答题后的感受和想法后,她提出了五个关于考试焦虑的问题,分别从五个不同的方向介绍了焦虑的原因、表现及如何去应对。她指出焦虑只是一种情绪,适度的压力有助于每个人取得更好的成绩,面对焦虑应顺其自然、为所当为,带着自己的紧张和焦虑去学习,不拍情绪的"皮球"。

  金花主任细致入微的讲述向同学们传授了应对考前焦虑的正确心态和处理方法,她用话语“把生存写在行动上,让行动作我一生的将领”结束了报告。
 

终审:徐海